Protégez votre peau en hiver

Comment protéger votre peau en hiver : conseils d'experts

L'hiver peut être brutal pour votre peau, surtout si vous souffrez d'eczéma ou de psoriasis. L'air froid et sec prive la peau d'hydratation et peut aggraver les symptômes. Avec les bons gestes, vous pouvez garder une peau saine.

Quels sont les symptômes hivernaux courants ?

• Peau sèche et qui démange : plaques blanches, tiraillements ?
• Coups de vent : lèvres et doigts gercés ?
• Affections chroniques : psoriasis ou eczéma aggravés ?

Comment soulager votre peau ?

• Hydratation régulière : produits adaptés et riches ?
• Douches tièdes : évitez l’eau chaude prolongée.
• Nettoyants doux : sans parfum ni agents agressifs.
• Tissus respirants : privilégiez le coton.
• Hydratation interne : buvez de l’eau, prenez de la vitamine D.

Protection en extérieur

• Crème solaire SPF 30 : même en hiver.
• Habillez-vous chaudement : gants, écharpes, chapeaux.
• Hydratants riches : découvrez nos crèmes VG Sara x.
• Baume à lèvres SPF : riche en vitamine E.
• Soin avant/après activité : nettoyez et protégez la peau avec SPF adapté.

À la maison

• Humidificateur : évitez l’air trop sec.
• Douches plus courtes : préférez l’eau tiède.
• Crèmes épaisses : visage et corps, sans parfum.
• Huiles végétales : coco, argan, arbre à thé, rose musquée.
• Exercice : bougez pour oxygéner la peau.

À faire et à éviter

À faire :

• Nettoyants doux
• Hydratants riches
• Exfoliation douce : masques naturels VG Sara x

À éviter :

• Bains chauds prolongés
• Lavage excessif
• Négliger le corps : mains, coudes, talons

Accueillez le froid avec une peau éclatante : les réponses à vos questions

L'hiver n'est pas forcément une période difficile pour votre peau. Grâce à ces conseils, vous pourrez conserver un teint sain et éclatant toute la saison. Avez-vous trouvé d'autres méthodes efficaces pour protéger votre peau en hiver ? Partagez vos conseils dans les commentaires ci-dessous !